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Le blog de Verneuil sous coucy par kate nana

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Articles avec #sante catégorie

ANTI OXYDANT

Publié le 26 Avril 2015 par katenana dans SANTE

   ANTI OXYDANT

~~ Astuces Maigrir Astuces Santé Astuces Beauté Astuces Maison Astuces Cuisine . Voici l’antioxydant le plus puissant dans le monde: il prévient la formation des varices et nettoie tout l’organisme en seulement une heure La rédaction 19 avril 2015 7,029 Vus  Partager sur Facebook  Partager sur Twitter Avez-vous déjà imaginé un antioxydant plus puissant que tous les vitamines réunies ensemble ? Bien entendu, se protéger des varices, renforcer les défenses des artères et des vaines n’est pas donné à tous les aliments car il faut une combinaison de vitamines et d’antioxydant identifiables dans la nourriture pour arriver à tel résultat, toutefois, une étude récente à fait l’étalage d’une découverte surprenant, un antioxydant qui serait mille fois plus puissant que tous les antioxydants réunis ensemble, un titan qui circulerait dans le corps comme une sorte de gladiateur capable d’abattre toute une armée à lui seul : il porte le nom de pycnogenol. Les bienfaits du pycnogenol pour la santé est innombrables et n’en citer que quelques uns demeure la meilleure promotion qu’on peut faire à un antioxydant dont le commerce est en expansion sur tous les contenants de notre planète. Le plus puissant antioxydant sur terre va : •Réduire votre acidité dans le corps. •Favoriser une circulation sanguine très fluide. •Prémunir du diabète, de la neuropathie et réduire l’inflammation de la prostate. •Renforcer les défenses des vaines, des artères et des parois. •Réduire la fatigue et la manie du stress.

   ANTI OXYDANT
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REGIME SANTE

Publié le 26 Avril 2015 par katenana dans SANTE

REGIME       SANTE

~Les aliments à calories négatives: plus vous mangez, plus vous maigrissez La rédaction 20 février 2015 80,045 Vus  Partager sur Facebook  Partager sur Twitter Vous pensez sans doute que la seule façon de perdre du poids est de ne pas manger tous types d’aliments et de diminuer votre apport calorique total. Eh bien, vous n’êtes probablement pas au courant des aliments qui ont des calories négatives. Qu’est-ce qu’un équilibre calorique négatif? La réponse est simple – c’est un aliment qui founit au corps moins de calories qu’il n’en faut pour le digérer, et dans le même temps le maintient plein d’énergie. Quels aliments ont des calories négatives? Ce sont tous les aliments avec un faible indice glycémique, et un pourcentage élevé de fibres. Les fruits, les légumes et les plantes médicinales sont sur cette liste de courses. Ils améliorent la performance du métabolisme et la production d’enzymes, poussant ainsi le corps à dépenser les réserves accumulées. Les légumes qui sont recommandés: asperges, haricots verts, betteraves, choux de Bruxelles, choux, carottes, chou-fleur, céleri, radis, concombres, pois, chou chinois, poireaux, laitues, chicorée, épinards, tomates. Les fruits qui sont recommandés: pommes, mûres, canneberges, pamplemousse, citron et citron vert, framboise. Les épices et plantes qui sont recommandés: cannelle, clous de girofle, piment, coriandre, graines de lin, ail, gingembre, oignon, persil. Ces aliments ont plus d’effets positifs sur le corps, et ce sont juste quelques-uns d’entre eux: Ces aliments ont plus d’effets positifs sur le corps, et ce sont juste quelques-uns d’entre eux: •Améliorent le métabolisme •Augmentent les niveaux d’énergie •Stabilisent les niveaux de sucre dans le sang •Améliorent la digestion et le nettoyage du côlon •Nettoient le foie, ce qui rend la digestion des graisses plus efficace •Préviennent l’inflammation dans le corps •Réduisent le niveau de cholestérol dans le sang •Améliorent la concentration •Atténuent le stress, l’anxiété et la dépression •Améliorent et le sommeil •Rendent la peau plus jeune, renouvellent les cheveux et fortifient les ongles Important: Pour une perte de poids substantielle, il est nécessaire de manger au moins 1 kilo des aliments mentionnés ci-dessus quotidiennement. Vous devriez les manger frais et non transformés. Utiliser un blender n’est autorisé que si les aliments sont consommés immédiatement, mais utilisez seulement des aliments crus ou peu cuits. En outre, ces aliments ne doivent pas être consommés avec de l’huile, des aliments riches en calories ou des sucreries.

REGIME       SANTE
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les bienfaits des cranberries

Publié le 10 Avril 2015 par katenana dans SANTE

            BIENVENUE A TOUS

BIENVENUE A TOUS

ce sujet s adresse aux personnes qui ont des problémes rénaux ,ou des infections urinaires fréquentes

les cranberries sont des petits fruits qui sont récoltés au CANADA en cas de problémes rénaux ou simplement pour les éviter

maintenant on trouve du jus de cranberries ou canneberges dans tous les super marchés ,on peux les trouver aussi au rayon des fruits secs avec les raisins ils sont diurétiques mais sont aussi bons pour le coeur ,le foie ; moi j en mange quelques unes tous les jours(je n ai plus qu un rein) il existe aussi du sirop au rayon sirop d érable;

pour les reins aliments à proscrire les abats ,ne pas manger trop de viande ,pas de chocolat noir et boire 1l 1/2 d eau plate par jour

essayez ;parlez en à votre médecin

ET PORTEZ VOUS BIEN !!!

les bienfaits des cranberries
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